Mudre su položaji ruku koji pomažu u kanaliziranju protoka energije. Mukha mudre, znače mudre koje podsjećaju na lica određenih stvari ili predmeta prirode. Ove mukha mudre imaju iza sebe određeno značenje i svrhu. Mukha Mudras se također koristi u Bharatnatyamu za simboliziranje određenih stvari dok plešu. Jedna od takvih Mukha mudre je Kartarimukha mudra, što znači Lice strelice ili Lice škare. U plesu se ova mudra koristi da simbolizira mnoge stvari poput razdvajanja, nevolje, smrti ili neslaganja. U ovom ćemo članku govoriti o značenju Kartarimukha mudre, njezinoj svrsi i nevjerojatnim zdravstvenim prednostima njezinog provođenja.
Kartarimukha je jedna od četvrtih mudri od ukupno 28 jednostrukih mudra. Ove jednokratne mudre poznate su i kao Asamyuta Hasta. Ovaj mudras posebno pojedinačni mudras dobro je opisan u Abhinaya Darpana. Kartari Mudra poznata je po mnogim imenima. Neke od najpopularnijih imena ove mudre su lice škare ili osovina strelice. Ovo Kartari Mukha znači škare ili oblik strijele. Kartari Mukha koristi se za označavanje niza stvari. Te su stvari vrlo česte i dio su našeg svakodnevnog života.
Ta gesta Mukha ili prsta simbolizira sljedeće stvari:
- Dvije ruke škare.
- Razdvajanje ili udaljenost između para.
- Suprotna ili suprotna prirodi.
- Čin pljačke.
- Da pokaže dvije različite i suprotne stvari.
- Kutak ljudskog oka.
- Smrt.
- Sijeva.
- Spavanje.
- Pad i plač.
- Puzavac.
Koraci za izvođenje Kartarimukha Mudra:
Dva su osnovna načina izvođenja ove mudre. Čitajte zajedno da biste ih znali i razumjeli.
1. Ardhapataka:
Provjerite sljedeće korake za detaljan prikaz načina izvođenja ove varijacije Kartari mudre:
- Trebate u potpunosti otvoriti srednji i kažiprst dok ne dobiju oblik škare
- Ovdje trebate održati sličan položaj prstena i kažiprsta.
A sad, prijeđimo na sljedeću varijaciju.
2. Varijacija Ardhapataake:
Slijedite sljedeće korake za izvođenje druge varijacije iste vježbe:
- Ovdje također morate u potpunosti ispružiti prstena i kažiprst u obliku škare.
- Ovdje morate spojiti prsten i kažiprst zajedno s palcima tako da ih svi dodirnete.
Postoje brojne prednosti ovog mukha.Kartari Mukha neizmjerno je korisna za ljudska bića.
Prednosti Kartari Mudra.
1. Ako redovito prakticirate ovu mudru, postupno će izblijediti vaše suprotne misli i ideje. To će ukloniti suprotne i negativne osjećaje iz vašeg života i postupno će vam ostati ništa osim pozitivnosti.
2. Ako tada gledate mjesto susreta sva tri prsta, postupno ćete shvatiti da se vaša koncentracija i posredovanje puno poboljšavaju. Ako to redovno vježbate, tada se možete koncentrirati na dulji vremenski period i to previše učinkovito.
3. Ako par redovno prakticira ovu mudru, onda će se njihove razlike umanjiti ili smanjiti u kratkom vremenu. Dakle, predlažem da svi treniraju ovu muhu ili gestom prstom kako bi iskusili poboljšane i srdačne odnose.
4. Osobe koje pate od nesanice također mogu imati koristi ovom gestom prsta ili ruke. Redovito i duboko fokusiranje na ovaj pokret prstiju oslobodit će vaše negativne misli i brige i tako ćete osjetiti dug i zdrav san.
Mjere predostrožnosti i kontraindikacije za Kartarimukha Mudra:
Nema nuspojava ili opasnosti od izvođenja ove mudre. No preporučuje se da za bolje koristi prvo uzmete vodstvo profesionalnog jogičara.
Kartarimukha mudra ispunjava svjetlost u tami vašeg uma. Pomaže vam da se riješite negativnih misli i osjećaja koji porobljavaju vaš um. Izvodeći ovu mudru, možete osjetiti radost slobode od majmunskog uma i postići unutarnji mir. Ova mudra vam također pomaže da vježbate umjetnost dubokog disanja. To može potaknuti vaš živčani sustav i omogućiti vašim organima da rade bolje. Kao i većina mudra, Kartari mudra može pomoći u opuštanju tijela i uma. Da biste iskusili takav božanski osjećaj, trebate svakodnevno vježbati ovu mudru najmanje 15-20 minuta. Nadamo se da vam je ovaj članak koristan!