Pokušavate smršavjeti? Znate li da vam određeni vodeni recepti pomažu da postignete fit izgled? Jedan od najboljih načina za izbacivanje toksina iz vašeg tijela je Odmah 6 do 8 čaša svakog dana pomoći će vam da vas hidratizira, plus da vitalni organi očuvaju njihovo najbolje zdravlje. Detox vode su vrlo u trendu, a postoji puno različitih recepata koje možete napraviti.
Recept za vode uključuje sastojke poput limuna koji pomažu u izbacivanju štetnih toksina iz vašeg tijela, krastavac koji zadržava protuupalna svojstva; đumbir je uobičajeno sredstvo za ublažavanje bolova koje pomaže u probavi, menta je također korisna u probavi. Ovo je malo što možete raditi svaki dan kako biste isprali masnoće iz tijela.
6 najboljih vodenih recepata za ispiranje masnoće:
1. Jillian Michaels Voda:
Ovaj vodeni recept uključuje sok od limuna, sok od brusnice, plus čaj od maslačka koji se svi zajedno miješaju s puno vode. Krajnji rezultat je taj što se vjeruje da pomaže i u gubitku kilograma. Zapravo se to može smatrati bilo čim što ima detoksikacijski učinak.
2. Voda od limuna i đumbira:
Da biste pripremili ovaj vodeni recept, potrebno vam je oko 12 unci vode sobne temperature, plus sok ½ limuna, kao i ½ inča ručica svježeg korijena đumbira. Odmah ubacite sok od limuna u vodu, a zatim usitnite đumbir u njemu pomoću zesterice, inače rerne sira. Ovo je veliko piće za prvu stvar ujutro. Ne samo da će vam pomoći u ublažavanju bolova tijekom cijelog dana, nego će tijekom cijelog dana ispirati toksine iz vašeg tijela, plus limunov sok pomoći da se oslobode tih okrutnih toksina.
3. Voda od jagoda:
Jagode bolje stvaraju vašu aromu vode, a istovremeno nude antioksidante, dodane vitamine, zajedno s mineralima vašem tijelu. Ovaj zahtjevan recept uz ružmarin uzima i lubenicu. Dakle, ovo je veliki recept za vodu koji se koristi ljeti nakon što se lakše poveća znoj, plus normalno je da ukusi jagode kao i lubenicu.
4. Voda jabuke s cimetom:
Profesionalno riješite vodnu težinu i ubrzavate sagorijevanje kalorija, isperite sustav isprobavajući ovu vodu s jabukom cimetom. Za to vam treba jabuka, vodeni štapić cimeta plus led. Izrežite jabuku i pustite da kriške lete u vrč vode s ledom. U kombinaciju dodajte samo štapić cimeta. Uzmite ovaj zdravi napitak tijekom dana za održavanje toksina izvan jetre. Velika je zamjena za soda zajedno s dodatnim pićima sa slatkim sokom.
5. Voda od grejpa:
Da biste to učinili, cijelim grejpfrutom isjecite zajedno s kožom u mikseru. Pokušajte ukloniti sav sok iz voća, dodajte mu vrč vode. Budući da dodajete u kore, može biti lagana gorčina. Stoga uključite žlicu meda u vrč plus pijte ovu vodu točno tijekom dana, kako biste isprali masnoće s tijela.
6. Voda od krastavca od metvice:
Voda od krastavca od metvice nije samo ugodna metoda za piće, već pomaže i u probavi i pročišćavanju vašeg tijela.
Da biste to pripremili, vodu, sitno narezani limun ili vapno, tanko narezani krastavci plus lišće metvice. Stavite kriške limuna, krastavca plus metvice u vrč i dodajte vodu. Ovo piće najbolje je kada je hladno.
Dakle, dodavanje ovih prirodnih okusa vašoj vodi izvanredan je način da pazite na jetru, a istodobno ostanete hidrirani i osvježeni tijekom toplog vremena.