Bilo da je prihvatimo ili ne, znanje o svijetu i načinu djelovanja naših predaka bilo je daleko superiornije od našeg. Drevni tekstovi sadrže filozofije koje su negdje izgubljene u vremenu samo zato da bi ih se danas vratile u intelektualne rasprave. Osim svijeta, naši su preci bolje poznavali ljudsko tijelo od nas. Koristili su tehnike joge i uma za liječenje neizlječivih bolesti puno prije nego što smo i pomislili na to.
Joga ima i fizičke i psihološke aspekte. Pomaže u uravnoteživanju sustava našeg tijela na način na koji suvremena znanost nikada ne može sanjati uz pomoć kemikalija i lijekova. Korištenje joge za liječenje tjelesnih i mentalnih bolesti naziva se joga terapijom.
Iako bi mnogi željeli vjerovati da su joga terapeuti koji propovijedaju njegovu učinkovitost uglavnom lažni, to nije istina. Kad se ispravno trenira s predanošću i marljivošću, joga može učiniti čuda. Pomaže vam da bolje upoznate svoje vlastito tijelo i na taj način pomaže vašem umu da ga sam izliječi bez ikakve vanjske pomoći!
Teorija joge vjeruje da su naše bolesti uzrokovane nekom vrstom blokade energije. Yoga terapijom, joga majstori ili gurui uklanjaju ovu blokadu, omogućujući vašoj energiji ili životnoj snazi da ponovno nesmetano teče. Skeptici bi mogli reći da su to nelogične teorije temeljene na drevnim pričama o magiji. Međutim, danas je znanost konačno pristala na prisutnost nekog oblika energije koji povezuje sve u ovom svemiru. Ta je energija dogovorena kao gorivo u našem životu.
Joga svojim različitim asanama želi poboljšati snagu ove energije koja je vaša životna snaga.
Joga također pomaže smiriti ili umiriti um. To vam daje duševni mir za kojim svi žudimo u našim brzim tempom života, ali koji nas uvijek uspijeva izbjeći. Različite vježbe disanja i tehnike meditacije omogućuju vam da na nekoliko sekundi ispraznite sve napetosti i brige. To je poput isključivanja vašeg tjelesnog sustava na nekoliko sekundi, a zatim ga ponovno pokretanja, nakon što se ono previše napukne. Joga terapija kada se pravilno vježba, čini čuda. Koristi se za liječenje jednostavnih problema poput bolova u mišićima, ukočenosti itd., Kao i teških problema poput raka ili AIDS-a.
Joga ima nekoliko različitih grana u sebi, a svaka ima različit cilj ili cilj. Joga terapija kombinira znanje svih ovih grana i zatim korištenje principa koji su potrebni za liječenje vašeg stanja. Većina majstora joge prvo procjenjuje vaše opće snage i sposobnosti. Zatim procijene vaše stanje i osmisle plan za njegovo liječenje. Joga terapeuti tada za vas pripremaju 'sadhnu' ili rutinu.
Redovnom praksom poboljšavate se kod ove sadne i vaš terapeut će je stalno ažurirati. Uskoro ćete savladati ne samo najviši stupanj svoje sadne, već i bolest koja vas je mučila.
Dok joga uključuje izuzetno teške vježbe, ona ima više veze sa duhovnom kraljevstvom nego tjelesnom. Tretira vaše tijelo na puno višem nivou. Joga je oblik procesa čišćenja koji vam pomaže razumjeti vaše tijelo i na taj način vam daje mogućnost da bolje razonodite njegove potrebe. Joga terapija najviše koristi ovaj aspekt joge.
Ljudi već duže vrijeme bave jogom s terapijskim namjerama i to je okupio prilično velik broj sljedbenika. Dakle, jedno je jasno - joga je jednako učinkovita kao i lijekovi i liječnici. Da to nije slučaj, tako mnogi ljudi ne bi bili voljni podvrći se oporezivanju, ali oslobađajućem režimu.
Joga nije samo oblik liječenja. To je oblik načina života. To je ovisnost koju jednom kad okusite nećete moći pustiti.