Menopauza je krajnji kraj ženine reproduktivne sposobnosti. Ova prirodna promjena se obično događa sredinom 40-ih u životu žene. To se događa kada jajnici prestanu davati jajašce svaki mjesec. Preuranjena menopauza ovih je dana također čest problem žena. Prijelaz iz reproduktivnog u neproduktivno stanje nije nagli ili iznenadni. Obično je poznat kao kraj ili pauza mjesečnog menstrualnog ciklusa ili se može preciznije definirati kao trajni prestanak primarnih funkcija jajnika. Biološko starenje praćeno je također mnogim znakovima i simptomima u godinama koje se približavaju menopauzi. Postoje tri dobro definirane faze ove promjene.
perimenopauze:
Koristi se za prijelazno razdoblje, prije i nakon posljednjeg oslobađanja jajeta ili jednostavnijim riječima, razdoblja ili kada razina hormona još uvijek oscilira.
premenopauzi:
Ovaj termin opisuje izgradnju faze prema menopauzi i to je također početna faza.
Postmenopauza: -
Odnosi se na život nakon posljednjeg izdanja ciklusa i traje oko godinu dana.
Tijekom ove masovne biološke tranzicije, tijelo reagira na razinu hormona koji brzo pada, na različite načine. Neki pokazuju ekstremne promjene dok je kod drugih to puno glađe. Stupanj nuspojave utječe na različite od osobe do osobe. Ciklus pokazuje nepravilnost i postaje teško predvidjeti datum sljedećeg izdanja. Moguće su promjene u protoku razdoblja; može postati lakši ili teži, više ili manje bolan ili duži ili kraći. Hormonsko povlačenje dovodi do stanja koje se naziva formacija, a to je svrbež ili perutanje na koži. Ovdje smo dali popis općih, simptoma i uzroka menopauze.
Uzroci i simptomi menopauze:
Simptomi menopauze:
1. Vruće bljeskovi:
Vrući bljeskovi su epizode koje karakteriziraju ubrzan rad srca, prekomjerno znojenje i opća temperatura vašeg tijela u porastu. To je nemogućnost tijela da regulira temperaturu zbog promjene razine hormona, a poznata je i kao vazomotorna nestabilnost.
2. Disfunkcionalno krvarenje:
Hormonska fluktuacija zajedno s tranzicijskom menopauzom može osjetiti krvarenje iz vagine. Iako se to krvarenje izvan mjesta ne smije uzimati olako i potražite hitnu medicinsku pomoć. Endometrij je obično izvor krvarenja.
3. Bol u tijelu:
Žene se uglavnom žale na produljenu i iritantnu bol u donjem dijelu leđa, zajedno s boli koja prevladava u zglobovima i nogama. Rana menopauza također ubrzava izglede za osteoporozu.
4. Psihološki simptomi:
Promjene raspoloženja su najčešći prigovor u ovom slučaju, a žene se često žale da se ponekad ne osjećaju nekom prilikom. Često objašnjavaju stanja depresije i anksioznosti. Nadraživanje je također vrlo česta pritužba. Ovo također može biti popraćeno često promjenjivim ciklusom spavanja i nesanicom.
5. Urogenitalni problemi:
Najveći broj promjena se događa na ovom području. Membrane u vulvi, vagini i grliću maternice postaju tanji i elastičnost mišića i kože na ovom području se gubi. Vagina se može osušiti, što uzrokuje svrbež. Učestalost i hitnost mokraće još je jedan problem s kojim se većina žena teško suočiti. To također povećava rizik od infekcije mokraćnog sustava.
6. Depresija:
Depresija je jedan od najčešćih simptoma menopauze. To se uglavnom događa kod žena kada ostare. Depresija može uništiti mentalno stanje žene, kada pati od rane menopauze. Tijekom faze menopauze, žene imaju tendenciju da ostanu depresivne. Čovjek će ostati depresivan gotovo tijekom dana, kada pati od menopauze. Riječ je o jednom od najvećih problema ovih dana
Depresija može imati i mnoge druge nuspojave poput one koja mogu narušiti vaše fizičko stanje. Budući da za vrijeme depresije srce nije sretno niti je slobodno. Ukratko, srce je zaključano u kutiji i to može imati i druge fizičke nuspojave na vaše tijelo.
7. Glavobolje:
Drugi uobičajeni simptom depresije su jake glavobolje. Osoba će patiti od ogromne boli u čelu i unutarnjih problema glave ako pati od menopauze. Glavobolja je jedan od najvećih uzročnika menopauze i može ugroziti fizičko i mentalno stanje tijela. Može smanjiti pravilno funkcioniranje tijela. Ako se glavobolja ne smanji, može doći do drugog problema. Pitanja o ponavljajućim glavoboljama pojavljuju se u slici. Doći će vrijeme kada se osoba izliječila od glavobolje, ali ne prestaje se vraćati. Krajnje je vrijeme i trebali biste ići liječniku.
8. Trkačko srce:
Brzi otkucaji srca nisu normalni, a kada takvo srce kuca prilično često, to bi mogao biti pravi problem. Trkačko srce jedan je od najvjerojatnijih znakova i simptoma menopauze. Osim pukih fizičkih problema uzrokovanih gotovo bilo kojim fizičkim poremećajem rada, trkačko srce je stvarno uobičajeno i može osobu učiniti bolesnom i slabom iz srži. Ovo je jedan od najzapaženijih i najistaknutijih simptoma menopauze.
9. Problemi s kontroli mjehura:
Osoba će se suočiti s problemima mjehura kada pati od problema s mjehurom. Problemi s mokraćom i mjehurima prilično su česti tijekom menopauze. Pojedinac će se suočiti s takvim problemima tijekom menstrualnog ciklusa i trudnoće. Dosta ljudi ovaj simptom doživi neovisno o njihovoj dobi i spolu. Menopauza mjehur čini slabijim i to je jedan od vjerojatnih razloga iza rasta mnogih mokraćnih problema. Nakon menopauze, žena može izgubiti nekoliko padova mokraće dok kašlja ili kiha.
U žena se može reći da je neredovito razdoblje jedan od glavnih simptoma menopauze. Ako žena pati od problema s mjesečnicom ili suhoće vagine, tada u ovom slučaju postoji i šansa da možda pati od menopauze.
10. Razdražljivost:
Suočavanje s problemima iritacije? Jeste li iritirani gotovo cijeli dan? Postoji velika šansa da ćete patiti od menopauze, jer je to jedan od najatraktivnijih simptoma menopauze. To su često popraćene promjenama raspoloženja. Ako je osoba iritirana gotovo tijekom cijelog dana, onda postoji dobra šansa da se nećete moći usredotočiti ni na što. Doći će do pada radnog učinka i studija i to će ometati vašu pozadinu u karijeri. Može se reći da je iritacija jedan od glavnih znakova menopauze.
Uzroci menopauze:
Žena se rađa s tisućama jaja, koja su pohranjena u ženskim reproduktivnim organima, poznatim kao jajnici. Estrogen i progesteron koji oslobađaju jajnici hormoni su koji kontroliraju ovulaciju i menstruaciju. Ovo je prirodan proces koji se događa oko 40-ih, ali neke žene mogu doživjeti menopauzu ranije, a to se može dogoditi zbog velikog broja razloga.
Prerani neuspjeh jajnika:
Dva hormona koje jajnici oslobađaju reguliraju i kontroliraju mnogo faktora u ženskom tijelu. Promjene u razini ovih hormona događaju se kad jajnici prestanu ispuštati jajašce. Kad se to dogodi prije uobičajenog vremenskog okvira, to je poznato kao preuranjeno. Prerano zatajenje jajnika može dovesti do puno problema i komplikacija u kasnijem životu.
Izazivana menopauza:
To se događa kada vam se jajnici uklone kirurškim zahvatima zbog medicinskih razloga poput endometrioze ili raka maternice ili jajnika. Kemoterapija i zračenje uzrokuju ekstremna oštećenja jajnika.
Nakon menopauze, žene mogu pokazati i veliki broj problema u svom tijelu, u rasponu od brzog nabora kože do srčanih bolesti do osteoporoze. Također utječu i vid i funkcije mokraćnog mjehura.
Ali evo kako se nositi sa menopauzom,
♦ Odustanite od masne i neudobne odjeće kada počnete doživljavati česte pojave vrućih bljeskova. Nosite ljetnu odjeću; pokušajte na ovaj način regulirati tjelesnu temperaturu. Držite ga hladnim i prozračnim.
♦ Kad imate noćni znoj, držite dodatni odjevni pamučni komad odjeće pored kreveta tako da se jednom, umočen u znoj, možete presvući.
♦ Stres može izazvati i bljeskove. Pratite koliko se pritiska možete nositi i kada to postaje porez. Postoje i drugi okidači poput kofeina, alkohola i duhana. Zato nakratko razmislite o tim stvarima dok ne znate da možete nositi s bljeskalicom. Izostanak spavanja može pogoršati ove bljeskalice. Stoga je neophodan adekvatan odmor i pravilan unos hrane.
Vruće bljeskovi i druga neravnoteža mogu dovesti do poremećenog noćnog sna što je preduvjet dobrog zdravlja. Pokušajte učiniti sve kako biste se dobro naspavali. Biljni čajevi i kupke s toplom vodom pomažu najbolje.