Kada je riječ o privlačnosti kod žena, jednu od ključnih uloga igra veličina i oblik grudi. Slažemo li se ili ne, grudi u žena su prvo što privlači pažnju muškaraca. Za ženu je vrlo važno da ima dobru veličinu i oblik grudi kako bi privukao muškarce prema sebi. Međutim, svaka se žena rađa s rješenjem različitih veličina, a među njima se neke rađaju i sa stvarno malom veličinom grudi koja uopće ne izgleda privlačno. Međutim, u ovom ćemo članku istražiti nekoliko najboljih i jednostavnih savjeta kako prirodno poboljšati oblik grudi kod kuće.
Kako poboljšati oblik i veličinu grudi?
Ako ste žena koja želi imati savršen oblik i veličinu grudi, tada ćete trebati uložiti neke napore. Ovaj vodič u nastavku uputit će vas u pravom smjeru kako poboljšati veličinu i oblik grudi u učinkovit način. Pogledajte prijedloge zajedno s oblikom i veličinom grudi i slijedite ih:
1. Imajte zdravu prehranu dojki:
Uz poboljšanje oblika grudi, dobra prehrana će poboljšati i zdravlje grudi. Postoje neke kategorije hrane koje su vrlo važne za postizanje ovog cilja. Voće i povrće koje je žuto sadrži beta karoten koji pomaže u zdravlju i obliku dojke. Osim toga, lanene sjemenke, brusnice, orasi i hrana bogata omega 3 masnim kiselinama vrlo se preporučuju kada je u pitanju oblik i veličina grudi. Ovo je vrlo važan i koristan savjet za poboljšanje veličine i oblika grudi.
2. Dobijte težinu:
U većini slučajeva Dramatični su oni koji imaju manje grudi. Ako želite poboljšati oblik prema svojim željama, onda je jedna od najboljih stvari za povećanje težine. Uravnotežujući tjelesnu težinu, možete imati veće i atraktivnije grudi.
3. Rad na prsnim mišićima:
Gručni mišići su ti koji se nalaze odmah ispod grudi. Radeći na vježbama koje grade i jačaju prsni mišići, na efikasan način zapravo možete postići pravi oblik grudi. Također će im učiniti dodatnim blagodatima čvrst i neizvjestan. Pritisak na prsa i potisak prstiju najvažniji su kojih se treba pridržavati.
4. Uzmite biljne dodatke:
Postoje biljni dodaci koji su sigurni za tijelo i pomažu u povećanju lučenja hormona u tijelu žene čime dovode do rasta grudi. Profesionalni ljekar može preporučiti dozu, ali ljekovito bilje koje djeluje na bazi je fenugreek, komorač i divlji yam. To bi trebalo provoditi redovito kako bi se u nekoliko tjedana počeli ostvarivati vidljivi ishodi.
5. Dajte im masažu:
Masaže grudi vrlo su važne ne samo za poboljšanje oblika grudi, već i za održavanje dobrog zdravlja dojke. Davanje masaže pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi i na taj način dovodi do dobrog zdravlja grudi, kao i povećanja veličine i oblika. To treba činiti sa svakom dojkom 10-15 minuta svaki dan koristeći kvalitetno ulje poput maslinovog ili kokosovog ulja. Dužan je dati rezultate koje želite. Masaža grudi jedno je od učinkovitih rješenja za poboljšanje veličine i oblika grudi.
6. Nosite pravi grudnjak:
Za one koji žele odmah poboljšati oblik grudi, mogu obući grudnjak odgovarajuće veličine ili podstavljeni grudnjak kako bi dobili željenu veličinu. Zapravo, dva grudnjaka mogu se nositi zajedno kako bi grudi izgledale savršeno. Ovo je jedan od načina koji daje neposredne rezultate na dojkama. Grudnjaci Push up su još jedna stvar koju treba uzeti u obzir kada je riječ o povećanju veličine i oblika grudi.
7. Radite na držanju:
Još jedan od trenutnih načina za postizanje dobre forme grudi je rad na držanju. Kada hodate s ramenima leđima i glavom visoko, to zaista pomaže u poboljšanju načina na koji ljudi percipiraju vaše grudi.
8. Maske za grudi:
Nepotrebno je napomenuti da kada se postavi pitanje kako poboljšati veličinu grudi, poput maski za lice koje koristite, maske za dojke su dostupne i na tržištu i pomažu u učvršćivanju kože oko dojke. Oni se mogu koristiti dva puta tjedno za rezultate koje želite.
9. Maska za grudi s vitaminom E i jajima:
Prvo napravite pastu koja sadrži sastav jogurta, jaja i vitamina E, po 1 žlica svakog. Sada ravnomjerno nanesite pastu na dojke i protrljajte je suhom. Držite pastu oko pola sata. Nakon toga, isperite je hladnom vodom.
10. Maska od krastavaca i jaja:
U ovu masku koja vam govori kako poboljšati veličinu grudi, samljeti krastavac i na to trebate dodati maslac i žumanjak. Ovu smjesu trebate čuvati preko noći u hladnjaku, a sljedećeg jutra nanesite je na mišiće. Ostavite opet pola sata i isperite hladnom vodom.
11. Esencijalna ulja:
Kako poboljšati oblik dojke pomoću eteričnog ulja? Odvest ćemo vas tamo. Pa, ulja poput metvice, mrkve, sjemenki koromača i čempresa sadrže svojstva zatezanja i pomlađivanja kože, koja pomažu u radu s elastičnošću vaše kože koja je počela propadati. Ono što morate učiniti za isto je masirati grudi svaki put s tim uljima kroz dan, što će dovoljno ton vaše kože oko grudi. Također, zapamtite da koristite ulja u malim količinama, jer imaju tendenciju spaljivanja kože.
12. Izbjegavajte dijetu:
Pomiješajte i uskladite svoju hranu i vježbanje ako želite odgovor o tome kako poboljšati veličinu i oblik grudi. Nikad ne dijetajte plavo, jer osim naglog smanjenja težine, ona isto tako labavi vašu kožu oko područja dojke. Dramatični gubitak težine zasigurno će dovesti do povećanja grudi ako se podvrgne kratkom rasponu.
13. Odlučite se za komprimiranje leda:
Led savršeno pomaže vašoj koži da se vrati u čvršći oblik. Ono što trebate učiniti za isto je uzeti nekoliko kockica i zdrobiti ih. Stavite u krpu i kružnim pokretima masirajte grudi. Također, masirajte samo malo, jer predugo izlaganje ledu može biti štetno za krvne žile i tkiva.
14. Lažno savršenstvo:
U slučaju da plutajući dekolte vaša stvar stoji na jedan dan ili više, a želite ga iskoristiti na najbolji način, evo kako poboljšati veličinu grudi šminkom. Nosite najdraži grudnjak najprije, najbolje push up. Zatim trljajte oko prašnjave mat sjenila bronzera oko vašeg dekoltea. S pojavom kompleta za konturiranje, vaš zadatak stvaranja iluzije punije grudi ne bi trebao biti previše težak.
15. Prestanite pušiti:
Ne treba vam podsjetnik kako pušenje s vremenom dovodi do vlažnih dojki, osim uobičajenih bolesti. Dakle, odmah prestanite s pušenjem ako utvrdite da su vaše grudi izgubile oblik i u bilo kojem trenutku pronaći ćete željene rezultate sa ostalim ovdje uklonjenim lijekovima.
16. Nanesite kremu za sunčanje:
Upozorili ste na rak kože, ali niste mogli brinuti manje. Međutim, da biste prirodno poboljšali oblik dojke i izbjegli prerano starenje, uvijek pazite da nanosite zaštitnu kremu zaštićenu od UVA i UVB zraka. Najbolja opcija za vas su PA ++ i SPF 30 koji djeluju zasebno kao štitnici za dvije ultraljubičaste zrake.
Dakle, sada kada ste svjesni svega što morate učiniti da bi vaše grudi bile prirodnije i duže u formi, znate što trebati kupiti sljedeći put kad pošaljete svoj popis namirnica. Ako imate bilo kakvih nedoumica ili nedoumica u vezi s poboljšanjem oblika dojke, pišite nam. Pružit ćemo vam relevantne podatke za vašu brigu.
