Održavanje zdrave težine ključno je za vaše opće dobro. Zdrav BMI postiže se kada vaše tijelo prima pravilnu prehranu kroz hranu i hranjive tvari, zajedno s održavanjem zdravog režima. Zdrava tjelesna težina može vam pomoći u prevenciji i kontroli bolesti koje slabije tijelo možda neće moći održati. Liječnici preporučuju najbolje tonike za debljanje kako bi povećali težinu i održali pravilnu vagu.
Debljanje može biti uzrokovano mnogim faktorima kao što su - okoliš, genetska kondicija, obiteljska povijest, metabolizam, ponašanje i navike. Teško je navesti pojedinačni uzrok ekstremnog gubitka težine. Premalo težine može biti krajnje nezdravo, jer često dovodi do slabijeg imunološkog sustava, krhkih kostiju i dotrajale iscrpljenosti. Zdravstveni uzroci također mogu biti aspekt loših prehrambenih navika. Zanemarivanje pravilne prehrane i prehrane u rutinskom životu jedan je od najvećih razloga prekomjerne težine.
Ayurvedski tonici i njihov utjecaj na dobivanje težine:
Ispod je popis tonika za postizanje kilograma koji pojačavaju proces dobivanja na težini i imaju nekoliko drugih prednosti.
1. Livcon sirup:
- Livcon je ayurvedska formula koja pomaže kao dodatak dodacima debljanju.
- Tonik za dobivanje kilograma za odrasle i djeluje kao potporni lijek u procesu dobivanja mase.
- Livcon također nastoji poboljšati fizički i mentalni rast.
- Ayurvedski lijekovi imaju puno prednosti, a Livcon pomaže u poboljšanju hemoglobina i čini se manje umornim.
- Livcon nadopunjuje cjelokupni rast tijela i pomaže u jačanju imunološkog sustava.
Doziranje : Dvije žlice sirupa treba piti dva puta dnevno prije jela.
Savjet : Sirup konzumirajte s vodom za glatki učinak. Redovito slijedite dozu kako biste vidjeli rezultate u povećanju tjelesne težine.
Ocjena : 5/5
Ovaj je proizvod dostupan na Amazon.in i ocijenjen je kao izvrstan tonik za povećanje težine. Uspješnost je visoka, a tonik je pokazao rezultate u mjesec dana konzumacije.
2. Swasta Jeewan Ras:
- Ovaj ayurvedski tonik za povećanje težine pojačava rad unutarnjih organa.
- Swasta Jeewan Ras pomaže u procesu probave i pomaže u vraćanju vašeg zdravog apetita.
- Ovaj se tonik koristi za održavanje ravnoteže između hormona za regulaciju rada unutarnjih organa.
- Pomaže u jačanju imunološkog sustava što vas čini dovoljno jakim da spriječite bolesti.
- Proizvod je 100% prirodan bez dodataka.
- Ovaj proizvod nije testiran na životinjama.
Doziranje: Jednu žlicu dnevno treba piti prije svakog obroka, tri puta.
Savjet: Sirup se može konzumirati s vodom da se izbjegne gorak okus u ustima.
Ocjena: 4/5
Ovaj tonik je pravi način dopunjavanja vaše prehrane tijekom procesa dobivanja kilograma. Uz lijekove, mora se pridržavati pravilne prehrane i prehrane da bi se postigao porast mase. Ovaj tonik pomaže u povećanju apetita, no bitno je zapamtiti da izbor hrane mora biti čist izostavljajući zasićene masti i šećere.
3. Zen život biljni tonik:
- Snažni rast tijela je tonik za povećanje tjelesne težine za odrasle koji pomaže u jačanju probavne sposobnosti.
- Ovaj tonik je napravljen od 100% prirodnih sastojaka i nije testiran na životinjama što ga čini organskim.
- Zenlife tonik čini da apetit stalno raste i pomaže procesu probave.
- Glavne organe u probavnom sustavu poput želuca i jetre osiguravaju se konzumiranjem ovog tonika.
doziranje:
- Jednu žličicu treba piti dva puta dnevno prije jela.
Savjet : ovaj se tonik može konzumirati s mlijekom ili sokom za dobar ukus. Tonik rezultira povećanim apetitom. Važno je donijeti zdravu hranu za vrijeme gladi i izbjegavati grickanje proizvoda sa zasićenim masnoćama i šećerom. Bezvrijedna hrana dovodi do nakupljanja tjelesne masti, dok se pravilna prehrana i prehrana pretvaraju u mršave mišiće.
Ocjena: 5/5
Poznato je da proizvod ima izvrsne rezultate i namijenjen je osobama koje žele estetski povećati težinu.
4. Kerala Ayurveda Balakalpam:
- Balakalpam je tonik za povećanje težine za djecu koji sadrži esencijalna ulja i biljke potrebne za cjelokupni rast.
- Djeci koja pate od poremećaja prehrane često se propisuje ovaj prirodni lijek.
- Sadrži sve vitamine i hranjive tvari potrebne za rast djece.
- Pomaže u izgradnji imuniteta i suzbijanju najčešćih bolesti u djece - prehlade, kašlja i groznice.
- Potpuno je siguran za konzumaciju i tvar je koja ne izaziva ovisnost.
- Pomaže u ublažavanju opstipacije i proljeva među djecom.
Doziranje: Dvije žličice dnevno prije jela. Konzumira se dva puta dnevno.
Savjeti : Pažljivo pročitajte naljepnicu prije upotrebe tonika i posavjetujte se s pedijatrom prije nego što djetetu date dodatke povećanja kilograma.
Ocjena: 5/5
Balakalpam pomaže u ublažavanju mnogih kroničnih problema koji izgledaju kako napreduju u dojenčadi. Isproban je i testiran, a najbolji je tonik za povećanje težine za djecu.
[Pogledajte više: Najbolji ayurvedski lijekovi za povećanje težine]
5. Patanjali Badam Pak:
- Patanjali je najveća marka ayurvedske medicine u svijetu. S nekoliko proizvoda ispod pojasa za izgradnju mase, Badam Pak ostaje najbolji Patanjali tonik za debljanje.
- Badam Pak vrlo je koristan za opće dobro organizma.
- Napravljen je od čistih, organskih badema, a redoviti unos Badam Paka jača imunitet i pomaže vam u borbi protiv bolesti.
- Pomaže u izgradnji unutarnje snage i povećava apetit, što dovodi do zdravih prehrambenih navika.
- Redovita konzumacija sprječava mentalni umor i iscrpljenost.
Doziranje : Djeca i odrasli mogu konzumirati Badam Pak. Za djecu je jedna čajna žličica svaki dan odgovarajuća doza. Odrasli mogu konzumirati do 1 žlicu Badam Paka za učinkovite rezultate.
Savjet: Konzumirajte tonik s mlijekom ili vodom. Trudnicama ili dojiljama preporučuje se izbjegavanje mliječnih proizvoda i konzumiranje ga s vodom.
Ocjena: 4/5
Patanjali Badam Pak je dobro korišten proizvod u Worldn domaćinstvima. Pomaže u povećanju tjelesne težine i jačanju imunološkog sustava, što poboljšava blagostanje.
6. Chyawanprash:
- Chyawanprash je proizvod sličan pekmezu koji se pravi od prirodnih, ljekovitih sastojaka.
- Chyawanprash ima osjetljiv kiselkasti okus i mogu ga konzumirati svi članovi obitelji, uključujući djecu.
- Chyawanprash je drevna ayurvedska formula koja se koristi u dobivanju na težini.
- Dabur Chyawanprash tvrdi da udvostručuje imunitet i pomaže u borbi protiv bolesti.
- Redovita konzumacija Chyawanprasha može dovesti do boljeg mentalnog zdravlja, pravilnog rasporeda spavanja itd.
- Mora se pridržavati zdrave prehrane, uz korištenje Chyawanprash-a kao dodatka za debljanje.
Doziranje: Pola žličice za djecu i jedne žličice za odrasle. Mora se piti dva puta dnevno, ujutro i noću.
Savjet : Chyawanprash se mora konzumirati sam, a zatim topla voda. Toplo ili hladno mlijeko, ovisno o vremenskim prilikama, također može biti zdrav način konzumiranja Chyawanprasha.
Ocjena : 5/5
Chyawanprash je dio naše povijesti liječenja već godinama i izvrstan je način za ozdravljenje vaših unutarnjih organa. Konzumiranje Chyawanprasha tijekom djetinjstva može dovesti do značajnih koristi u budućnosti.
7. Draksharishta:
- Draksharishta je tekući biljni lijek koji se koristi u liječenju želučanih tegoba poput probavnih smetnji i poremećaja prehrane.
- Pomaže u fiksiranju pokreta crijeva i jača probavne snage.
- Ostale pogodnosti uključuju ublažavanje boli od prehlade, kašlja i groznice.
- Korisno u općem umoru i slabosti.
Doziranje : Jedna žlica za odrasle i jedna žličica za djecu. Draksharishta se mora piti dva puta dnevno, nakon jela.
Savjet: Ayurvedski tonik je moćan i treba ga konzumirati prema uputama liječnika. Važno je zapamtiti da slijedite disciplinu dok konzumirate bilo koji lijek. Bez postizanja doziranja ne mogu se očekivati nikakvi rezultati.
Ocjena: 3.5 / 5
Trudnice i dojilje trebaju konzultirati svog liječnika prije konzumacije ayurvedskih lijekova. Rezultati treba očekivati mjesec dana nakon redovite konzumacije Draksharishta.
8. Shatavari:
- Shatavari je čudesno lijek za žene. Ima nevjerojatne prednosti koje se tiču razine hormona žena, reproduktivnog sustava i menopauze.
- Shatavari je najbolji tonik za povećanje tjelesne težine za žene i ima uspješnu stopu rezultata.
- Shatavari znači nešto sa stotinu korijena, a ovaj je lijek već nekoliko godina dio Worldn Ayurvede.
- Osim debljanja, niz bolesti može se izliječiti uz pomoć Shatavari.
- Trudnicama se preporučuje pomoć Shatavari u pravilnoj proizvodnji majčinog mlijeka i majci i djetetu kako bi se osigurala zdrava težina.
- Pomaže u liječenju anksioznosti i stresa zajedno s promjenama raspoloženja.
Doziranje :
- Shatavari je dostupan u puno varijacija kao što su praškovi, tekućine i tablete.
- Prašak - Jedna žlica svaki dan prije jela.
- Tekućina - Jedna žlica nakon obroka.
- Tablete - jedna tableta dnevno.
Savjet: Shatavari se može konzumirati s mlijekom za bolju apsorpciju kroz krvotok,
Ocjena : 5/5
Shatavari je čarobni lijek za žene i može pomoći u rješavanju nekoliko tjelesnih problema.
[Pogledajte više: Homeopatski lijekovi za dobivanje težine]
9. Alfalfa Tonik:
- Alfalfa je homeopatski tonik za debljanje koji redovito preporučuju liječnici.
- Debljanje se može spriječiti zbog puno razloga, poput nepravilnih prehrambenih navika.
- Alfalfa liječi probavni sustav tijela i pomaže u čišćenju i pročišćavanju krvi.
- Alfalfa osigurava vitalnost i pravilno funkcioniranje svih tjelesnih sustava.
- Neispavanost, umor liječe se i pravilnom konzumacijom Alfalfe.
- Alfalfa se preporučuje trudnicama i dojiljama.
Doziranje :
- Odrasli: jedna žlica
- Djeca: 1-2 žličice.
- Treba ga piti tri puta dnevno prije jela.
Savjet: klice lucerke mogu se dodavati salatama kao alternativa konzumiranju u obliku lijeka.
Ocjena: 5/5
Alfalfa je poznati lijek koji se koristi u izgradnji imuniteta i dobivanju na težini.
10. Ashwagandha Churna:
- Poznato je da Ashwagandha pojačava imunološki sustav svim svojim zdravim sastojcima.
- To je ayurvedski dodatak koji se često koristi u Worldn kuhinji.
- Koristi se više od 300 godina za ublažavanje stresa i mentalnih poremećaja.
- Poznat i po snižavanju razine šećera u krvi, ovaj tonik pomaže u rješavanju razine kolesterola i održavanju zdrave razine hormona.
Doziranje: Liječnici preporučuju 300-500 grama Ashwagandha Churna u svakodnevnoj prehrani.
Savjet: Ashwagandha Churna možete konzumirati s limunovim sokom.
Ocjena : 5/5
Ashwagandha Churna izvrstan je način liječenja poremećaja prehrane i pomaže u rješavanju mentalnog stresa.
Održavanje zdrave težine ključno je za dugotrajan, zdrav život. Debljanje može biti uzrokovano zbog nekoliko genetskih čimbenika, obiteljske anamneze i okoliša. Uz ponašanje i prehrambene navike, genetska kondicija tijela određuje težinu i visinu.
Ovaj članak pokušava istaknuti važnost zdravog BMI-ja i navodi proizvode koji ubrzavaju ili povećavaju proces dobivanja na težini. Ako ste bili zadovoljni ovim iskustvom čitanja, ostavite svoje komentare i podijelite ih s ljudima koji žele dobiti na težini i izgraditi mišić.