Krastavci sok je izuzetno čvrst i fleksibilan napitak. Krastavci imaju visoku količinu vode i sadrže različite mjere kalija, silicija, vitamina A, vitamina C, folata i klorofila, među različitim dodacima. Brojni pojedinci dodaju sok od krastavca u svoje metode prehrane kako bi poboljšali prirodu svoje kože, noktiju i kose, a kad se često proždire, napitak može pomoći u liječenju hipertenzije i bubrežnih kamenaca.
Različiti recepti za sok od krastavca:
Krastavac je sok zdrave prehrane. Pijenje soka od krastavca najbolji je izbor za poboljšanje vašeg zdravog života. U ovaj sok dodali smo različite sastojke, poput povrća i voća itd.
1. Sok od krastavca s limunom:
Mješavina sokova od krastavca i limuna pridonosi prejakom osvježenju koje pridonosi poticajnoj, prilagođenoj prehrani. Uključivanje soka u prehrambene proizvode s rutinom, opskrbljuje vas dodacima u okviru koji učinkovito troši vaše tijelo. Neki sok redovito sadrži više vitamina i minerala u kontrastu s nekim cijelim povrćem - usprkos činjenici da osjećate gubitak vlakana koja se nalaze u cijelom povrću - bez obzira što ćete cijeniti nekoliko medicinskih prednosti.
Kako napraviti recept za sok od krastavca s limunom:
- Najprije pomiješajte krastavce u bistru zdjelu i pomoću minobaca i peteljki umutite grančice svježe metvice.
- U tom su ih trenutku konsolidirali s cheddar materijalom i njihov sok usitnili u veću zdjelu.
- Dobit ćete prekrasno zeleno sjenčanje. U tom trenutku ovaj sok konsolidirate sirupom koji ste pripremili limunom kako biste iskoristili 5 žlica šećera, a opet možete ga koristiti po svom ukusu.
2. sok od krastavca s jabukom:
Krastavci i jabuke nezamislivo alkaliziraju i vraćaju tijelo u normalni pH u samo nekoliko minuta i najbolje djeluju na praznom želucu. Ovaj je sok idealan za one sklonosti pregrijane ili presušene tijekom trajanja dana. Visoka mjera tiamina dodatno čini ovaj spoj idealnim za pojedince koji osjećaju omalovažavanje, nervozu i stres.
Kako napraviti recept za sok od krastavca s jabukom:
- Jednostavno dodajte komade krastavca i jabuke u spremnik i dodajte limunov sok.
- Sastojke dobro promiješajte i voila! Spremni ste za zdrav i osvježavajući napitak.
3. Sok od krastavca s mentom:
Ovaj zeleni sok složen je s cjelovitošću hrskavog bilja: korijandera (cilantro) i metvice. Lagani krastavac, bogat vodom, čini ga idealnim za otapanje guste biljke.
Kako napraviti recept za sok od krastavca s mentom:
- Obrežite temeljne temelje mente. Isjecite sve skupljajuće lišće - koristite samo najsvježije biljke koje je moguće ukloniti.
- Ne morate uklanjati stabljike lišća ako koristite sokovnik namijenjen za to.
- Izmiješajte listove metvice u lijevak za sok, a na vrhu stavite krastavac.
4. Sok od krastavca s mlijekom:
Ovaj mliječni kolač od krastavca neće biti izvanredan ukus usred mraznih zimskih dana; ipak, okusio sam to i osjećao se oživljavanje u djeliću sekunde. Ljeto čvrsto sjedim s ciljem da mogu napraviti veću količinu ovog mliječnog kaša i cijenim hladni val iz ovog mliječnog kolača.
Kako napraviti recept za sok od krastavca s mlijekom:
- U blenderu pomiješajte krastavac, oguljen - veliki dio golemog krastavca, zrelu bananu - veliki dio banane, šećer-1 kašiku mlijeka, ohlađeno do glatke glasačke javnosti. Napunite čašu i odmah poslužite.
5. Sok od krastavca s mrkvom:
Mrkva se također dobro miješa s krastavcem, a u svjetlu činjenice da je slatka, prilagođava okus dok ih ispija kelj ili drugim čvrstim sezonskim povrćem. Oni isto tako imaju fantastičan okus sami. Mrkva sadrži dodatni dodatak u odnosu na standardnu mrkvu, a to je antocijanin koji sadrži intenzivna ublažavajuća svojstva. Ovaj sok je hladan i okrepljujući zbog krastavaca, pa ga cijenite na toplom proljetnom ili ljetnom danu.
Kako napraviti recept za sok od krastavca s mrkvom:
- Izlijte sve povrće koje se koristi za dobivanje soka pomoću sokovnika, izmiješajte i cijenite.
6. Sok od krastavca s narančom:
Ova mješavina naranče i krastavca pojačava površinu i vlažnost kože te umanjuje tjelesnu toplinu. Mnogi jednostavno očekuju da naranče sadrže povišene količine vitamina C koji učvršćuje naše sigurne reakcije tijela, štiteći nas od ponavljanja leda i hackanja ili nekih drugih redovitih kontaminacija. To je u osnovi samo jedna od mnogih zdravstvenih prednosti samotne naranče srednje veličine.
Kako napraviti recept za sok od krastavca s narančom:
- Stavite komadić narančine, narančine kore i krastavca u blender; sipati u vodu.
- Miješajte sve dok se ne postigne željena konzistencija; uključuju šećer i limunov sok.
- Miješajte dok ne postane glatko, 1 do 3 minute.
7. sok od krastavca s đumbirom:
Krastavci imaju veliku količinu kalcija i kalija, đumbir je najbolja blagodati za probavne probleme ili mučninu kod ljudi. Glatka guma iz korijena đumbira učinkovita je podrška stanicama, ali i stručnjak za umirivanje.
Kako napraviti recept za sok od krastavca s đumbirom:
- U miješalici ili procesoru za pripremu hrane pomiješajte zajedno đumbir, krastavac i 1/2 posude s prohladnom vodom.
- Procijedite i dodajte kaše kroz radno cjedilo. Poslužite preko leda i ukrašavanja kolutićem limuna i krastavca.
- Diskrecijsko posluživanje: čaše napunite ledom, a pola do 66% napunite miješanim sokom.
8. sok od krastavca s rajčicom:
Sok od krastavca s rajčicom može vam pružiti čašu napunjenu nepoznatom mjerom fitohranjivih sastojaka i ostaviti vas ispunjenim dok predviđate svoje sljedeće stvaranje.
Kako napraviti recept za sok od krastavca s rajčicom:
- U sokovnik stavite rajčicu, celer i krastavac.
- Ulijte procijedite u shakeru. Uključite oceansku sol, kajenski biber i led.
- Umutite i napregnite u čašu.
9. Sok od krastavca s medom:
Med i krastavac su među najpoznatijim stvarima koje bi se otkrile u bilo kojoj kuhinji obiteljske jedinice, međutim, upotrijebite upoznavanje sa milijardama prednosti koje ovo dvoje daju, osim onih koje tipično koriste / zahtijevaju u našoj kuhinji.
Kako napraviti recept za sok od krastavca s medom:
- Uzmite odgovarajuću mjeru krastavca, isperite i zdrobite sok, čašu krastavca stisnite dodajući čajnu žličicu nektara i potpuno izmiješajte.
Krastavac, kako ga nazivaju različita imena, bogat je mineralima, na primjer, magnezijem, kalijem, silicijom koji su osigurani kao koža komšijska. Dvije komponente koje su značajno napravljene od vode i vlakana te na taj način stvaraju zvučnu asimilaciju. Uz to, uglavnom sadrži vitamine koji uklanjaju nervozu i stres. Zbog svog utjecaja hlađenja, liječi toplu po cijelom tijelu. Isto tako ispira otrove koji se pokazuju u našim okvirima.