10 ajurvedskih lijekova za prirodno povećanje kilograma

Debljanje možda zvuči kao jednostavan zadatak za neke! No, mnogi se trude staviti kilograme, unatoč tome što puno jedu. Iako su umjetni dodaci dostupni na tržištu za debljanje, dolaze s puno potencijalnih opasnosti po zdravlje. Zbog toga stručnjak preporučuje neke najbolje ayurvedske lijekove za debljanje koji dokazano daju izvrsne rezultate. To su biljni pripravci, koji su rezultat opsežnog medicinskog istraživanja. Pogledajmo u članak kako bismo saznali kako drevna Ayurveda može vam pomoći u postizanju zdravstvenih ciljeva, s malim ili nikakvim nuspojavama.

Pa, vrlo često pribjegavamo raznim oblicima lijekova kako bismo izgubili težinu. Ali postoji mnogo ljudi koji žele debljati. Dobivanje kilograma jednako je teško kao i gubitak. Često mislimo da pretila osoba ima veći nedostatak u odnosu na osobu s nižom težinom. Ali činjenice nam govore da čak i osoba s vrlo malom težinom ima tendenciju da bude nezdrava i slaba.

Zašto prekomjerna težina nije dobra za vaše tijelo?

Postoji više razloga zbog kojih prekomjerna težina nije zdrava za vaš sustav. "

  • Mala težina rezultira slabim imunološkim sustavom tijela i stoga ima sklonost hvatanja raznih zaraznih bolesti i mnogih drugih.
  • Premalo težine stvara različite probleme poput osteoporoze i problema s krvnim žilama.
  • Imati pravu količinu težine prema vašoj dobi i visini vrlo je važno za pravilno funkcioniranje i razvoj uma i mozga.

Najbolji ayurvedski lijekovi za debljanje:

Danas ćemo razgovarati o ayurvedskim lijekovima koji se mogu pokazati vrlo korisnima u dobivanju kilograma.

Ajurvedski lijekovi su blagi, pa stoga nemaju nuspojave jer su proizvedeni korištenjem nekih prirodnih sastojaka prisutnih u prirodi. Ne sadrže štetne kemikalije i stoga vam daju zdravu tjelesnu dobitak.

Evo nekoliko ajurvedskih dodataka za debljanje. Sigurni su da će povećati dobitak kilograma.

1. Patanjali Chawanprash:

Ovaj ayurvedski dizač težine vrlo je poznat i poznat među većinom Worldninih domaćinstava. Savršen je tonik za dodavanje tjelesne težine. Nevjerojatno je hranjiva zbog svoje biljne kombinacije. Chawanprash pomaže u jačanju imunološkog sustava istovremeno u jačanju mišića kostiju. Ubrzava proces probave u tijelu. Jedan je sklon osjećaju gladi kao rezultat toga pa se upuštate u više jela, što rezultira debljanjem. Ovo je najbolji ayurvedski lijek Patanjali za debljanje.

Ovaj je proizvod dostupan u raznim trgovinama širom svijeta. Dabur i Patanjali su poznate marke ovog proizvoda.

Doziranje: Konzumirajte jednu žlicu Chawanprasha. Također možete miješati jednu žlicu u toplo mlijeko.

Upozorenje: Iako nema nuspojava, prestanite s konzumacijom ako osjetite nelagodu.

2. Dabur Ashwagandhadi Lehya:

Ovo je najbolji ayurvedski tonik za debljanje, koji se može konzumirati s toplom vodom ili mlijekom, što rezultira debljanjem. Napravljen je od nekih provjerenih ayurvedskih biljaka koja pomažu u poboljšanju snage mišića i seksualne snažnosti. Dabur Ashwagandha Lehya je učinkovit ayurvedski lijek za debljanje u jednom mjesecu.

Doziranje: Pomiješajte 1-2 žličice s toplom vodom ili mlijekom. Konzumirajte odmah i koristite dva puta dnevno.

Upozorenje: Ako osjetite bilo kakvu iritaciju, posavjetujte se s liječnikom.

3. Prašak za sjeme Annone Squamosa:

Ovo je znanstveni naziv krema od jabuke, za koju se smatra da povećava tjelesnu težinu ako se konzumira religiozno. Jača tjelesni mišić i rezultira pravim povećanjem tjelesne težine koje tijelo želi. Jača vaše mišiće i pomaže u postizanju kilograma. Jedna količina ovog prirodnog voća za debljanje može se konzumirati mjesec dana i izvrstan je dodatak prirodnom debljanju.

Doziranje: Osušene sjemenke toga se mogu pretvoriti u prah i pomiješati sa vodom za konzumaciju. Uzimajte dnevno po jedan plod.

Upozorenje: Prestanite koristiti ako osjetite bilo kakvu iritaciju.

[Pogledajte više: Proteinski puder za povećanje težine]

4. Patanjali Ashwagandha Churna:

Ovo je jedan od lijekova Patanjali za debljanje, koji je vrlo poznat po svojim prehrambenim prednostima. Ima ogromne učinke što rezultira debljanjem. Ashwagandha je također poznata kao Worldn Ginseng zbog višestrukih pogodnosti koje ovaj lijek pruža. Idealno je konzumirati s visokokaloričnom dijetom kako biste postigli najbolje rezultate u roku od četiri tjedna. Može biti dostupna u bilo kojoj trgovini Ayurveda.

Doziranje: Uzmite 3 grama, jednom ili dva puta dnevno prije ili nakon jela ili prema uputama vašeg ayurvedskog liječnika, 2-4 mjeseca.

Upozorenje: Konzumirati se strogo lijekovima liječnika.

5. Akumulirajte ayurvedske kapsule za povećanje težine:

Ove ayurvedske kapsule za povećanje tjelesne težine izrađene su od 11 biljaka poput Ashwgandha, Amalaki, Gokhru i Draksha itd. Najbolji je ayurvedski lijek za debljanje bez nuspojava.

Doziranje: za odrasle (iznad 18 godina) 2 kapsule, a za djecu (iznad 12 godina) 1 kapsula. Dvaput dnevno nakon obroka ili slijedite prema uputama liječnika.

Upozorenje: Liječnike treba voditi kod dijabetesa i čuti pacijente tijekom upotrebe.

6. Body Plus kapsule za povećanje tjelesne težine:

Body plus je ayurvedski lijek za debljanje. Dolazi u obliku kapsula i najprodavaniji je dodatak lijekovima na tržištu. Dobrota ashwagandha u proizvodu poboljšava mentalnu snagu i ljekovitu moć vašeg tijela. Također je dobar lijek za plodnost i menstrualne tegobe. Također poboljšava apsorpciju, apetit i hrani tkiva.

Doziranje: Uzimati dva puta dnevno.

Upozorenje: Proizvod nije namijenjen djeci mlađoj od 15 godina. Obavezno se posavjetujte s liječnikom ako imate alergije.

7. Shatavari (Asparagus Racemosus):

Ovo je još jedan ayurvedski tretman za debljanje. Posebno je pripremljen za dame, da se brine o svom reproduktivnom sustavu, probavi i ravnoteži hormona tijekom menopauze. Također pomaže u promicanju debljanja.

Doziranje: Proizvod je dostupan u obliku kapsula, praha i tonika.

  • Kapsula - 1 kapsula dva puta dnevno nakon obroka.
  • Prašak - ¼ - ½ žličice s medom i mlijekom.
  • Tekući ekstrakt - ½ - dvije žličice dnevno.

8. Yashtimadhu (slatkiš):

Yashtimadhu je najbolji ayurvedski prah za povećanje težine. Prvo jača vaš imunološki sustav. Snažan imunitet preduvjet je za dobivanje kilograma. Lijek će poboljšati vašu izdržljivost i snagu, a samim tim i poboljšati vaš imunološki sustav.

Doziranje: Odrasli mogu uzimati jednu žlicu dnevno u mlakoj vodi.

Upozorenje: Dojeće žene, trudnice i osobe s povišenim krvnim tlakom mogu to izbjeći.

9. Draksharishta (Draksharishtam):

Ovo je ayurvedski dodatak za debljanje koji će poboljšati rad crijeva i pojačati imunitet. Sadrži grožđice, jaggery, cimet, crni papar, dugu papriku, pipapali, vidanga, nagakeshara i alkohol proizveden samostalno.

Doziranje: Uzimajte ga od 12-24 ml otprilike 1-2 puta dnevno nakon obroka.

Upozorenje: Prije upotrebe proizvoda posavjetujte se s liječnikom za dojeće žene i trudnice.

10. Vasant Kusumakar Ras:

Dolazi u obliku ayurvedskih kapsula za povećanje tjelesne težine i vrlo je popularan lijek. Odličan je dodatak jer povećava memoriju, olakšava ten i čini tijelo imunim i pravilnim debljanjem. Baidyanath i Dabur poznati su proizvođači ovog proizvoda. Redovito se treba savjetovati s liječnikom o doziranju ovog lijeka.

Doziranje: Ovu antihiperglikemijsku i anti-dijabetičku kapsulu potrebno je uzimati dva puta dnevno 500 mg.

Upozorenje: Proizvod nije namijenjen djeci i trudnicama.

Ajurvedski savjeti za povećanje težine:

Debljanje može biti lako za neke ljude. Ali briga je kako steći dobru težinu. Neki ljudi na težini zbog bezvrijedne hrane. Pogledajte kako možete na zdrav način udebljati. Ovi ayurvedski savjeti za debljanje reći će vam kako to učiniti.

1. Unos vode:

Količina vode koju unosite jedan dan je važna stvar koju trebate imati na umu. Učinite svoju vodu savršenom toplom i pijte je odmah nakon obroka kako biste stekli kilograme. Nježna kokosova voda i pinjenica su drugi dodaci vodi.

2. Vježba:

Vaš životni stil nikad neće postati zdrav uz neku vježbu. Vježbanje i joga pospješit će apetit i metabolizam, a to će zauzvrat potaknuti glad i učiniti da dobijete težinu.

3. Dodajte meso i suho voće:

Meso i suho voće su neophodni u vašoj prehrani.

  • Namočite nekoliko smokava i datulja u mlijeku nekoliko sati. To će dodati puno težine vašem tijelu.
  • Za meso obavezno kuhajte ribu u ghee-u, a ne pržite, u malo crnog papra, soli i začina poput đumbira i češnjaka.

4. Stres i briga:

Držite se stresa i brige. Oni uzrokuju preveliku napetost i na kraju će oduzeti i vaše tijelo.

Uz uzimanje ovih ayurvedskih lijekova za debljanje, također se preporučuje konzumiranje visokokalorične prehrane, uz poštivanje savjeta. Morate razumjeti da se rezultati ovih proizvoda razlikuju od osobe do osobe. Onima koji imaju genetsku težinu možda će trebati dugo vremena da dožive dobre rezultate. Također možete potražiti savjet nutricionista kako biste znali kako možete raditi na metabolizmu i doći do vašeg broja iz snova na ljestvici!

Često postavljana pitanja i odgovori:

Q1. Kako Ayurveda liječi debljanje?

Prema principima Ayurvedi, četiri su čimbenika koja utječu na vaš apetit: Pitha, Vata i Kapha. Ljudi koji pate od prevladavajućeg vata prilično su mršavi i mršavi. To može biti zbog mentalnog stresa i probavne smetnje. Lijekovi djeluju smanjujući Vata i uspostavljajući ravnotežu u tijelu.

Q2. Što je Pitta neravnoteža i kako to utječe na našu težinu?

Pitta poremećaj može ozbiljno utjecati na rutinu spavanja i uzrokovati stres kod osobe. Produljena nesanica može ispuniti osobu s depresijom i nepovoljno utjecati na apetit. Nedostatak gladi može biti jedna od glavnih nuspojava ovog problema, što dovodi do nedostatne ili loše apsorpcije hranjivih sastojaka i debljanja!

Q3. Koje su namirnice koje uravnotežuju Vata u tijelu?

Uz uzimanje ajurvedskih lijekova, preporučuje se konzumiranje određene hrane koja uravnotežuje vatu u našem tijelu. Neki od njih su slatko voće poput banana, smokava, grejpa, avokada, povrća poput celera, češnjaka, kuhane repe i luka, itd. Također možete konzumirati začine i bilje u malim količinama.

Q4. Koja su najbolja bilja Ayurveda za debljanje?

Ajurvedsko bilje navedeno u članku formulirano je korištenjem specifičnog bilja koje pomaže u debljanju. Poznato je da Ashwagandha, Shatawari itd. Potiču razinu gladi i pomažu vam da steknete nekoliko kilograma. Oni također ublažavaju razinu stresa i potiču dobar san, posebno ako ste jeli s mlijekom tijekom spavanja.

Q5. Mogu li uz ove lijekove uzeti trening s utezima?

Trening s utezima sigurno može pomoći u dobivanju kilograma, zajedno s lijekovima iz Ayurvede. To može pomoći u izgradnji mišića i ojačati vaše tijelo. Međutim, za povećanje prirodne težine morate povećati broj kalorija hrane i unositi veće količine proteina i aminokiselina.